Tag 12: Freiheit beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper
Verkörperung: Warum Freiheit nicht nur im Kopf passiert 🌿
Hallo ihr Lieben, ihr wundervollsten aller Seelen. Wie schön, dass du wieder hier bist – mitten in unserem Flow der 21 Tage Freedom Days. Ich feier dich. Ich feier uns. Und ich feiere vor allem diesen Ort hier: unseren Blog. Unsere Heimat. Nicht Social Media, nicht der Marktplatz mit den lauten Durchsagen – sondern unser eigenes Zuhause, das wir selbst gestaltet haben. Unzensiert. Unbewacht. Frei.
Nach 17 Jahren Social Media weiß ich, wie sich das anfühlt, wenn man „zu sehr vorne“ ist. Wenn man als Pionier über Themen spricht, die nicht in die Schubladen passen: Freilernen, Ernährung, Rohkost, neue Formen von Business, Krypto – alles Dinge, wo du manchmal schneller bist als die Plattform-Logik. Und genau deswegen fühlt sich dieser Raum hier wie ein tiefes Ausatmen an. Hier ist Austausch weich. Menschlich. Und interessant genug: In unserem Haus wird viel weniger „gehatet“. Irgendwie haben die Schattenwesen anscheinend Allergie gegen echte Wohnzimmerenergie. 😄

Und wenn ich dir heute ein Geschenk mitgebracht habe, dann ist es dieses: Lass uns über Verkörperung sprechen. Über die Brücke zwischen energetischer Welt und echter Welt. Denn Freiheit entsteht nicht, wenn du nur „oben“ schwebst. Freiheit entsteht, wenn du Himmel UND Erde gleichzeitig bewohnst.
Energetik ist schön – aber dein Leben findet hier statt 🌍
Viele in unserer Community sind sehr fein. Sehr verbunden. Spirituell offen, intuitiv, lichtvoll. Und das ist wunderschön. Nur: Geld, Beziehungen, Körper, Arbeit – das alles findet hier statt. In „Real-Life-Stuff“.
Geld ist nicht nur ein Konzept. Es ist Konto, Wallet, Einkauf, Entscheidung, Verantwortung. Beziehung ist nicht nur ein Mantra. Beziehung ist: Gespräch. Trigger. Nähe. Grenzen. Wieder aufeinander zugehen. Und der Körper? Der Körper ist nicht nur ein „Anzug“, den man halt irgendwie trägt. Er ist dein direktestes Instrument, um als geistiges Wesen hier überhaupt wirken zu können.
Manche Menschen flüchten in die energetische Welt, sobald es weltlich unbequem wird: Wenn es mit dem Partner knirscht, wenn das Thema Fülle ruckelt, wenn der Körper Signale sendet. Dann wird wieder meditiert, „hochgeschwungen“, rezitiert – und ja, das kann Trost geben. Aber Freiheit entsteht nicht durch Wegfliegen. Freiheit entsteht durch Einheit.
Der Körper ist das Vehikel, durch das das Göttliche wirkt ✨
Ich sehe das so: Gedanken verstofflichen sich. Erst ist da Energie. Dann wird es Gedanke. Dann Wort. Dann Tat. Dann Materie. Und irgendwo in dieser Kette sitzt der Körper wie ein heiliger Übersetzer: Er bringt das Unsichtbare in Form.
Du kreierst bereits mit deiner Haltung. Mit deinem Nervensystem. Mit deiner Präsenz. Und dann kommt der nächste Schritt: deine Stimme, deine Sprache, deine Hände, dein Handeln. Selbst wenn deine Arbeit „online“ ist – du benutzt trotzdem deinen Körper dafür. Einen klaren Kopf. Einen freien Hals. Ein offenes Herz. Ein waches System.
Und genau deshalb bekommt der Körper eine enorme Bedeutung: Er ist dein Empfangsgerät. Deine Antenne. Dein Tempel. Nicht als Ego-Beauty-Projekt – sondern als spirituelle Grundlage für gelebte Freiheit.
Wenn der Körper spricht, ist das keine Strafe – es ist ein Hinweis 🧭
Der Körper ist oft die letzte Ebene, auf der sich Disbalancen zeigen. Meistens meldet sich vorher schon deine Seele – leise, klar, liebevoll. Und wenn du es überhörst, wird sie irgendwann deutlicher. Wie mit einem Schild und einer Fahne: „Hallo… schau bitte hin.“ Und wenn selbst das nicht ankommt, dann wird es irgendwann körperlich.
Ich sage das nicht aus Theorie – ich spreche aus Erfahrung. Ich kenne Phasen, in denen der Körper nach Hilfe schreit. Ich kenne die Verzweiflung. Und ich kenne auch den Weg zurück in strahlende Gesundheit. Bei mir war ein Bandscheibenvorfall eine der wertvollsten Lektionen meines Lebens. Nicht weil es angenehm war – sondern weil es mich in eine tiefere Wahrheit geführt hat: Du kannst nicht dauerhaft gegen dich leben und erwarten, dass dein System dich feiert.
Und auch Beziehungen zeigen dir das: Als ich damals körperlich eingeschränkt war, war die Dynamik mit Kathi anders. Ich konnte nicht tragen, nicht unterstützen, nicht mit dem Körper da sein. Der Körper strahlt in alle Richtungen – oder eben nicht. Und das beeinflusst alles: Arbeit, Beziehung, Fülle, Lebensfreude.
Verkörperung ist Liebe in Aktion 🌱
Wenn ich von Verkörperung spreche, dann meine ich nicht „perfekt sein“. Ich meine: liebevoll, bewusst, täglich.
Ich selbst mache viel Sport, dehne, schwimme, bewege mich. Wir leben viel draußen, barfuß, Naturkontakt – weil das den Körper reguliert und die Verbindung zur Erde stärkt. Wir achten sehr auf natürliche Ernährung, wenig verarbeitet, sauber, lebendig. Frische Gemüsesäfte sind für mich wie flüssige Sonne. Und ja: wir lassen bewusst Dinge weg, die das System verkleben oder vernebeln – weil Klarheit ein spirituelles Grundnahrungsmittel ist.
Und ich sag’s dir mit einem Augenzwinkern: Wenn du dich ständig müde fühlst, vernebelt, gereizt oder „wie festgeklebt“… dann könnte es sein, dass dein Körper dir gerade ein Memo schickt. Kein Drama. Nur ein Hinweis. 😊
Freiheit fühlt sich körperlich an 🕊️
Freiheit ist nicht nur eine Idee. Freiheit ist ein Gefühl. Und Gefühle wohnen im Körper.
Du kannst die schönsten Sätze über Freiheit kennen – wenn dein Nervensystem im Alarm ist, erlebst du sie nicht. Du kannst hochspirituell sein – wenn du dich von Mutter Erde abkoppelst, fehlt dir die Basis. Die Einheit macht’s.
Darum ist mein Fokus heute so klar: Verkörperung ist die Brücke. Und dein Körper ist das Portal.
Dein Impuls für heute 🌞
Mach heute etwas Schönes für deinen Körper. Nicht kompliziert. Nicht heroisch. Einfach echt.
Geh raus. Mach den Computer zu. Geh spazieren – auch wenn es kalt ist. Beweg dich. Yoga. Sauna. Schwimmen. Dehnen. Oder koch dir etwas, das dich wirklich nährt.
Und wenn du magst: Schreib unten im Blog einen Kommentar. Was machst du heute Gutes für deinen Körper? Was ist deine kleine, liebevolle Entscheidung für mehr Freiheit – ganz praktisch, ganz real?
Ich liebe und ehre dich. Bis morgen. 💛
Love❤️ and sunshine☀️
Chris
Möglichkeiten für Begleitung & Zusammenarbeit
Wenn du tiefer einsteigen möchtest, gibt es zwei Wege, wie wir dich begleiten können:
👉 Kostenfreie Workshops & Trainings
https://soulflowacademy.com/freebies/
👉 Persönliche Zusammenarbeit, 1:1 oder in Gruppen
https://soulflowacademy.com/angebote/mit-chris-und-katie-arbeiten/
Ich freue mich unglaublich auf diesen Weg mit dir.
Was du zu tun hast heute, am 12ten Tag:
- Falls du es noch nicht gemacht hast, lade dir bitte jetzt beide Arbeitsbücher herunter. Beschäftige dich mit Ihnen und fülle sie aus, um maximal viel mitzunehmen von den Freedom Days.
- Aktiviere dich und werde Teil des Felde dass, in dem du ein Kommentar schreibst.
Was sind deine Erkenntnisse heute?
Was sind deine Fragen für die nächsten Tage?
Bitte seid im Austausch mit mir, damit ich die Tage ausrichten kann auf eure Bedürfnisse.
8 Kommentare
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Tag 12: Freiheit beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper
Verkörperung: Warum Freiheit nicht nur im Kopf passiert 🌿
Hallo ihr Lieben, ihr wundervollsten aller Seelen. Wie schön, dass du wieder hier bist – mitten in unserem Flow der 21 Tage Freedom Days. Ich feier dich. Ich feier uns. Und ich feiere vor allem diesen Ort hier: unseren Blog. Unsere Heimat. Nicht Social Media, nicht der Marktplatz mit den lauten Durchsagen – sondern unser eigenes Zuhause, das wir selbst gestaltet haben. Unzensiert. Unbewacht. Frei.
Nach 17 Jahren Social Media weiß ich, wie sich das anfühlt, wenn man „zu sehr vorne“ ist. Wenn man als Pionier über Themen spricht, die nicht in die Schubladen passen: Freilernen, Ernährung, Rohkost, neue Formen von Business, Krypto – alles Dinge, wo du manchmal schneller bist als die Plattform-Logik. Und genau deswegen fühlt sich dieser Raum hier wie ein tiefes Ausatmen an. Hier ist Austausch weich. Menschlich. Und interessant genug: In unserem Haus wird viel weniger „gehatet“. Irgendwie haben die Schattenwesen anscheinend Allergie gegen echte Wohnzimmerenergie. 😄

Und wenn ich dir heute ein Geschenk mitgebracht habe, dann ist es dieses: Lass uns über Verkörperung sprechen. Über die Brücke zwischen energetischer Welt und echter Welt. Denn Freiheit entsteht nicht, wenn du nur „oben“ schwebst. Freiheit entsteht, wenn du Himmel UND Erde gleichzeitig bewohnst.
Energetik ist schön – aber dein Leben findet hier statt 🌍
Viele in unserer Community sind sehr fein. Sehr verbunden. Spirituell offen, intuitiv, lichtvoll. Und das ist wunderschön. Nur: Geld, Beziehungen, Körper, Arbeit – das alles findet hier statt. In „Real-Life-Stuff“.
Geld ist nicht nur ein Konzept. Es ist Konto, Wallet, Einkauf, Entscheidung, Verantwortung. Beziehung ist nicht nur ein Mantra. Beziehung ist: Gespräch. Trigger. Nähe. Grenzen. Wieder aufeinander zugehen. Und der Körper? Der Körper ist nicht nur ein „Anzug“, den man halt irgendwie trägt. Er ist dein direktestes Instrument, um als geistiges Wesen hier überhaupt wirken zu können.
Manche Menschen flüchten in die energetische Welt, sobald es weltlich unbequem wird: Wenn es mit dem Partner knirscht, wenn das Thema Fülle ruckelt, wenn der Körper Signale sendet. Dann wird wieder meditiert, „hochgeschwungen“, rezitiert – und ja, das kann Trost geben. Aber Freiheit entsteht nicht durch Wegfliegen. Freiheit entsteht durch Einheit.
Der Körper ist das Vehikel, durch das das Göttliche wirkt ✨
Ich sehe das so: Gedanken verstofflichen sich. Erst ist da Energie. Dann wird es Gedanke. Dann Wort. Dann Tat. Dann Materie. Und irgendwo in dieser Kette sitzt der Körper wie ein heiliger Übersetzer: Er bringt das Unsichtbare in Form.
Du kreierst bereits mit deiner Haltung. Mit deinem Nervensystem. Mit deiner Präsenz. Und dann kommt der nächste Schritt: deine Stimme, deine Sprache, deine Hände, dein Handeln. Selbst wenn deine Arbeit „online“ ist – du benutzt trotzdem deinen Körper dafür. Einen klaren Kopf. Einen freien Hals. Ein offenes Herz. Ein waches System.
Und genau deshalb bekommt der Körper eine enorme Bedeutung: Er ist dein Empfangsgerät. Deine Antenne. Dein Tempel. Nicht als Ego-Beauty-Projekt – sondern als spirituelle Grundlage für gelebte Freiheit.
Wenn der Körper spricht, ist das keine Strafe – es ist ein Hinweis 🧭
Der Körper ist oft die letzte Ebene, auf der sich Disbalancen zeigen. Meistens meldet sich vorher schon deine Seele – leise, klar, liebevoll. Und wenn du es überhörst, wird sie irgendwann deutlicher. Wie mit einem Schild und einer Fahne: „Hallo… schau bitte hin.“ Und wenn selbst das nicht ankommt, dann wird es irgendwann körperlich.
Ich sage das nicht aus Theorie – ich spreche aus Erfahrung. Ich kenne Phasen, in denen der Körper nach Hilfe schreit. Ich kenne die Verzweiflung. Und ich kenne auch den Weg zurück in strahlende Gesundheit. Bei mir war ein Bandscheibenvorfall eine der wertvollsten Lektionen meines Lebens. Nicht weil es angenehm war – sondern weil es mich in eine tiefere Wahrheit geführt hat: Du kannst nicht dauerhaft gegen dich leben und erwarten, dass dein System dich feiert.
Und auch Beziehungen zeigen dir das: Als ich damals körperlich eingeschränkt war, war die Dynamik mit Kathi anders. Ich konnte nicht tragen, nicht unterstützen, nicht mit dem Körper da sein. Der Körper strahlt in alle Richtungen – oder eben nicht. Und das beeinflusst alles: Arbeit, Beziehung, Fülle, Lebensfreude.
Verkörperung ist Liebe in Aktion 🌱
Wenn ich von Verkörperung spreche, dann meine ich nicht „perfekt sein“. Ich meine: liebevoll, bewusst, täglich.
Ich selbst mache viel Sport, dehne, schwimme, bewege mich. Wir leben viel draußen, barfuß, Naturkontakt – weil das den Körper reguliert und die Verbindung zur Erde stärkt. Wir achten sehr auf natürliche Ernährung, wenig verarbeitet, sauber, lebendig. Frische Gemüsesäfte sind für mich wie flüssige Sonne. Und ja: wir lassen bewusst Dinge weg, die das System verkleben oder vernebeln – weil Klarheit ein spirituelles Grundnahrungsmittel ist.
Und ich sag’s dir mit einem Augenzwinkern: Wenn du dich ständig müde fühlst, vernebelt, gereizt oder „wie festgeklebt“… dann könnte es sein, dass dein Körper dir gerade ein Memo schickt. Kein Drama. Nur ein Hinweis. 😊
Freiheit fühlt sich körperlich an 🕊️
Freiheit ist nicht nur eine Idee. Freiheit ist ein Gefühl. Und Gefühle wohnen im Körper.
Du kannst die schönsten Sätze über Freiheit kennen – wenn dein Nervensystem im Alarm ist, erlebst du sie nicht. Du kannst hochspirituell sein – wenn du dich von Mutter Erde abkoppelst, fehlt dir die Basis. Die Einheit macht’s.
Darum ist mein Fokus heute so klar: Verkörperung ist die Brücke. Und dein Körper ist das Portal.
Dein Impuls für heute 🌞
Mach heute etwas Schönes für deinen Körper. Nicht kompliziert. Nicht heroisch. Einfach echt.
Geh raus. Mach den Computer zu. Geh spazieren – auch wenn es kalt ist. Beweg dich. Yoga. Sauna. Schwimmen. Dehnen. Oder koch dir etwas, das dich wirklich nährt.
Und wenn du magst: Schreib unten im Blog einen Kommentar. Was machst du heute Gutes für deinen Körper? Was ist deine kleine, liebevolle Entscheidung für mehr Freiheit – ganz praktisch, ganz real?
Ich liebe und ehre dich. Bis morgen. 💛
Love❤️ and sunshine☀️
Chris
Möglichkeiten für Begleitung & Zusammenarbeit
Wenn du tiefer einsteigen möchtest, gibt es zwei Wege, wie wir dich begleiten können:
👉 Kostenfreie Workshops & Trainings
https://soulflowacademy.com/freebies/
👉 Persönliche Zusammenarbeit, 1:1 oder in Gruppen
https://soulflowacademy.com/angebote/mit-chris-und-katie-arbeiten/
Ich freue mich unglaublich auf diesen Weg mit dir.
Was du zu tun hast heute, am 12ten Tag:
- Falls du es noch nicht gemacht hast, lade dir bitte jetzt beide Arbeitsbücher herunter. Beschäftige dich mit Ihnen und fülle sie aus, um maximal viel mitzunehmen von den Freedom Days.
- Aktiviere dich und werde Teil des Felde dass, in dem du ein Kommentar schreibst.
Was sind deine Erkenntnisse heute?
Was sind deine Fragen für die nächsten Tage?
Bitte seid im Austausch mit mir, damit ich die Tage ausrichten kann auf eure Bedürfnisse.
8 Kommentare
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Lieber Chris,
danke für das schöne Video heute. Ich mache heute mit meiner Familie einen Ausflug zur „Stille Nacht Kapelle“ in Oberndorf bei Salzburg. Mit meinem Partner und all meinen Geschwistern und Schwager und Schwägerinnen. Wir übernachten auch einmal. Es ist etwas ganz Besonderes, dass wir das alle zusammen machen :-)Meine Bitte an dich wäre, dass du uns einmal näher davon erzählst, wie du dir selber auf die Spur gekommen bist, die dich in deine Heilung geführt hat von dem BAndscheibenvorfall. Wie hast du es geschafft, deinen inneren Weg zu finden, wirklich an den PUNKT zu kommen, der in dir darauf gewartet hat, dass du ihn siehst und erkennst. WAS war die BOTSCHAFT, die auf dich gewartet hat?
Alles Liebe
Flora -
Hallo Chris,
ich habe gerade gesehen, dass ich oben unter „Martin“ gepostet habe. Das tut mir leid, mach das heute zum ersten Mal. Ich sehe, dass ich unten noch meine DAten eingeben muss.
Also stelle ich das jetzt richtig. Der obige Kommentar ist von mir, Flora. -
Hallo Chris,
ich beginne den Tag mit Kriya-Yoga; es richtet mich auf das Wesentliche aus, auf Gott. Vormittags bin ich in einem schönen Park bei mir um die Ecke spazieren gegangen. Dort gibt es viele unterschiedliche Baum- und Pflanzenarten, Esel, Ponys, Wollschweine, Ziegen, Hühner, Schafe, viel Grün. Heute – an einem diesigen Tag – ist mir kaum ein Mensch dort begegnet, und ich habe die Natur bewundert und diese kraftvolle Energie in mich fließen lassen.
Ich liebe Gemüse; diesmal kreierte ich Brokkoli mit Erdnusssoße. Später praktizierte ich noch ein paar Atemtechniken und Körperübungen. Die Übungen mache ich regelmäßig, so lange, wie mein Körper noch Freude dran hat; kein Extrem. Ich gehe auf mein Körperwesen in allen Bereichen ein.
Liebe Grüße
Heidi -
Ich habe heute früh, wie jeden Morgen Breathwork und geführte Meditationen gemacht und völlig überraschend eine Einladung von ehemaligen Nachbarn zu einem klassischen Weihnachtskonzert erhalten. Eigentlich sah meine Planung so aus, dass ich mich heute ganz konkret an den Laptop setze und einen Workshop erstelle, doch dann dachte ich, das Konzert ist heute, genieße das JETZT und nutze diese Chance…. und es war genau das Richtige, ich habe es so genossen, dies für mich zu tun, das Herz ging mir auf, die Musik berührte mich tief und ließ mich erfüllt und voller Freude zurück.
-
Hallo lieber Chris, ja was mache ich heute schönes für meinen Körper? eigentlich kreire ich jeden morgen um wieder hier in meinem Körper zu landen Körper- und Bewegungspractise aus meinem großen Tool – tanze seit der Kindheit – und habe mir da heute dafür besonders viel Raum und Zeit gegeben und auch noch eine schöne Atempraxis – immer ein guter Anfang für meinen Tag und auch heute :-) Embodiment – Verkörperung der Seele ist seit meiner Kindheit schon Passion und tanzen Ausdruck meines Seins indem ich mein Sein verarbeite :-) habe das zeitweise auch anderen vermittelt – aber seit 5 Jahren pflege ich meine Mutter und ist derzeit eben mein Fokus :-) und morgen werde ich wieder 5 Rhytmen in Heidelberg tanzen – da freue ich mich drauf :-) liebe Grüße, Claudia











Was machst du heut schönes für dich und deinen Körper?
Lieber Chris,
danke für das schöne Video heute. Ich mache heute mit meiner Familie einen Ausflug zur „Stille Nacht Kapelle“ in Oberndorf bei Salzburg. Mit meinem Partner und all meinen Geschwistern und Schwager und Schwägerinnen. Wir übernachten auch einmal. Es ist etwas ganz Besonderes, dass wir das alle zusammen machen :-)
Meine Bitte an dich wäre, dass du uns einmal näher davon erzählst, wie du dir selber auf die Spur gekommen bist, die dich in deine Heilung geführt hat von dem BAndscheibenvorfall. Wie hast du es geschafft, deinen inneren Weg zu finden, wirklich an den PUNKT zu kommen, der in dir darauf gewartet hat, dass du ihn siehst und erkennst. WAS war die BOTSCHAFT, die auf dich gewartet hat?
Alles Liebe
Flora
Danke, Flora. Ich nehme das mal auf, und schaue, wie ich das mit einfliessen lassen kann hier in den Flow der 21 Tage….
Alles Liebe euch und viel Spass in Oberndorf!
Hallo Chris,
ich habe gerade gesehen, dass ich oben unter „Martin“ gepostet habe. Das tut mir leid, mach das heute zum ersten Mal. Ich sehe, dass ich unten noch meine DAten eingeben muss.
Also stelle ich das jetzt richtig. Der obige Kommentar ist von mir, Flora.
Alles gut!
Danke fürs Teilen, Flora!
Hallo Chris,
ich beginne den Tag mit Kriya-Yoga; es richtet mich auf das Wesentliche aus, auf Gott. Vormittags bin ich in einem schönen Park bei mir um die Ecke spazieren gegangen. Dort gibt es viele unterschiedliche Baum- und Pflanzenarten, Esel, Ponys, Wollschweine, Ziegen, Hühner, Schafe, viel Grün. Heute – an einem diesigen Tag – ist mir kaum ein Mensch dort begegnet, und ich habe die Natur bewundert und diese kraftvolle Energie in mich fließen lassen.
Ich liebe Gemüse; diesmal kreierte ich Brokkoli mit Erdnusssoße. Später praktizierte ich noch ein paar Atemtechniken und Körperübungen. Die Übungen mache ich regelmäßig, so lange, wie mein Körper noch Freude dran hat; kein Extrem. Ich gehe auf mein Körperwesen in allen Bereichen ein.
Liebe Grüße
Heidi
Ich habe heute früh, wie jeden Morgen Breathwork und geführte Meditationen gemacht und völlig überraschend eine Einladung von ehemaligen Nachbarn zu einem klassischen Weihnachtskonzert erhalten. Eigentlich sah meine Planung so aus, dass ich mich heute ganz konkret an den Laptop setze und einen Workshop erstelle, doch dann dachte ich, das Konzert ist heute, genieße das JETZT und nutze diese Chance…. und es war genau das Richtige, ich habe es so genossen, dies für mich zu tun, das Herz ging mir auf, die Musik berührte mich tief und ließ mich erfüllt und voller Freude zurück.
Hallo lieber Chris, ja was mache ich heute schönes für meinen Körper? eigentlich kreire ich jeden morgen um wieder hier in meinem Körper zu landen Körper- und Bewegungspractise aus meinem großen Tool – tanze seit der Kindheit – und habe mir da heute dafür besonders viel Raum und Zeit gegeben und auch noch eine schöne Atempraxis – immer ein guter Anfang für meinen Tag und auch heute :-) Embodiment – Verkörperung der Seele ist seit meiner Kindheit schon Passion und tanzen Ausdruck meines Seins indem ich mein Sein verarbeite :-) habe das zeitweise auch anderen vermittelt – aber seit 5 Jahren pflege ich meine Mutter und ist derzeit eben mein Fokus :-) und morgen werde ich wieder 5 Rhytmen in Heidelberg tanzen – da freue ich mich drauf :-) liebe Grüße, Claudia