Published On: Dezember 18th, 2025Kategorien: Freedom days 2025

Tag 18: Der vergessene Resonanzkörper: Warum dein Körper der Schlüssel ist

Ankommen in den Freedom Days – der gemeinsame Prozess 🌊

Hallo ihr Lieben, ich grüße euch. Wie schön, dass ihr wieder mit dabei seid und wir hier gemeinsam weitergehen in diesen Prozessen unserer einundzwanzig Tage der Freedom Days. Es ist mir wichtig, das immer wieder zu sagen: Schaut euch bitte auch die Videos der letzten Tage an, weil ich mich immer wieder darauf beziehe. Alles, was hier entsteht, baut aufeinander auf. Diese Tage sind kein Sammelsurium einzelner Impulse, sondern ein zusammenhängender Prozess.

Wir schreiten hier voran – mutig, verspielt, und gleichzeitig mit einer großen Klarheit und Deutlichkeit. Genau das ist die Energie dieser Freedom Days.

Vom Resonanzgesetz zur Frage: Was resoniert eigentlich? ✨

Gestern habe ich, wie ich finde, sehr klar über die Resonanzgesetze gesprochen. Heute möchte ich darauf aufbauen und einen Schritt tiefer gehen. Heute geht es darum, was eigentlich in Resonanz geht, wie Resonanz konkret erzeugt wird und was es dafür wirklich braucht.

Bevor ich das aber erkläre, möchte ich etwas ganz Praktisches aus meinem heutigen Tag mit euch teilen. Weil Resonanz nichts Theoretisches ist. Sie zeigt sich im Leben.

Die morgendliche Praxis als Grundlage 🧘‍♂️

Ich beginne meine Tage immer gleich. Noch bevor ich die Augen richtig öffne, noch bevor ich dem Tag begegne, mache ich meine Übungen. Ich reinige mich von der Nacht. Ich binde mich an – nach unten, nach oben, männlich, weiblich. Ich gehe in meine Herzverbindung, aktiviere die Codes, dehne dieses Feld aus.

Ich schaue auch nach meinen wichtigen Klienten, auch das gehört für mich am Morgen dazu. Und erst danach beginne ich mit den körperlichen Übungen. Bewegung, Kraft, Dehnung, Schwimmen im Pool – all das findet bei mir morgens statt. Jeden Tag.

Ein inneres Bild entsteht 🦋

Heute Morgen, noch bevor ich meine sportlichen Übungen gemacht habe, während ich noch ganz in meinen energetischen und geistigen Übungen war, hatte ich ein sehr klares Bild. Ich sah eine Waldlichtung. Nordeuropäisch, so wie meine Herkunft. Sommerlich. Blumen. Vögel, die zwitschern. Und ganz deutlich: Schmetterlinge.

Dieses Bild war nicht angestrengt. Es war einfach da.

Wenn das Leben antwortet – Synchronizität 🦋✨

Später habe ich den Tag begrüßt, mich an meinen Platz gesetzt, Interviews für unseren Kongress geführt. Und dann setzte sich direkt neben mich ein großer, zitronengelber Schmetterling. Er saß da, leistete mir Gesellschaft und erfreute mich einfach.

Natürlich stellt sich da die Frage: Was war zuerst da? War der Schmetterling schon hier und ich habe ihn in meinen Seelenbildern gesehen? Oder habe ich ihn innerlich gesehen und dann manifestiert er sich hier neben mir?

Vielleicht ist diese Reihenfolge gar nicht so wichtig. Wichtig ist, dass diese Synchronizität besteht.

Der Schmetterling als Spiegel der Resonanz 🌸

Der Schmetterling steht symbolisch für Transformation, Leichtigkeit, Verspieltheit, Schönheit, Reinheit, auch für Fülle. Dafür, dass das Leben uns trägt und wir aus dem, was uns begegnet, etwas Schönes machen.

Ich teile diese Geschichte bewusst am Anfang, weil sie eine hohe Energie trägt – und weil sie so gut zeigt, wie Resonanz funktioniert.

Was ist unser Resonanzkörper? 🔍

Hier kommen wir zur eigentlichen Frage: Womit erzeugen wir Resonanz? Was geht in Resonanz?

Unser Resonanzkörper ist unser physischer Körper. Über ihn senden wir die kraftvollsten Signale aus – durch unsere Handlungen, durch unser Tun, durch unsere Präsenz. Auch das, was wir sprechen, entsteht durch unseren Körper.

In meinen Soul Talks ist das kein gedanklicher Prozess. Meine Seele spricht über meinen Körper. Oft weiß ich die Worte selbst erst in dem Moment, in dem sie ausgesprochen werden.

Verantwortung für unseren Schwingungskörper 🌿

Deshalb trägt unser Körper eine enorme Bedeutung. Wir tragen die Verantwortung dafür, dass unser Schwingungskörper in einer hohen, klaren Art und Weise vibriert.

Körperliche Gebrechen sind klare Zeichen. Aufforderungen der Seele, die im Körper wohnt, dass etwas angeschaut, transformiert und losgelassen werden möchte. Der natürliche Zustand ist nicht Enge oder Krankheit. Der natürliche Zustand ist Leichtigkeit – wie ein Schmetterling, der von Blume zu Blume fliegt.

Der Körper als Instrument 🎶

Wie in der Musik kann unser Resonanzkörper gestimmt sein oder verstimmt. Er kann im Gleichklang mit der universellen Frequenz der bedingungslosen Liebe schwingen – oder in Dissonanz.

Erstaunlich ist, wie gut der Körper auch mit vielen Dissonanzen noch funktioniert. Die Lebenskraft ist enorm. Aber darum geht es hier nicht. Es geht nicht ums Funktionieren. Es geht ums Gestimmtsein.

Spannung und Schwingung ⚡

Spannungen beeinträchtigen die Schwingungsfähigkeit unseres Körpers. Wo Druck ist, kann keine freie Vibration entstehen. Deshalb ist es so wichtig, Spannungen zu lösen.

Bewegung, Sport, körperliche Aktivität sorgen für Entspannung und lösen Energieblockaden. Der Körper kommt wieder ins Fließen.

Tägliche Praxis als Grundfertigkeit 🚿

Eine tägliche Praxis ist keine Besonderheit. Sie ist Grundhygiene. Wie Zähneputzen oder Duschen.

Innere Heilarbeit, tägliche Ausrichtung, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer – all das sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Bei mir ist es so. Und das ist auch etwas, was wir bei der Zusammenarbeit mit unseren Kunden voraussetzen und unterstützen.

Körperarbeit als Basis aller Ebenen 🔥

Ganz egal, ob es um Business geht, um Investitionen, um Eins-zu-eins-Arbeit oder persönliche Prozesse – Körperarbeit hat immer allergrößte Wichtigkeit.

Anbindung nach unten und nach oben, Mutter Erde, Vater Himmel, weiblich, männlich, ins Herzzentrum gehen, Ausdehnung, Aktivierung der Codes, Ausrichtung auf die Seelenbilder, tägliches Einchecken: Was ist heute zu tun?

Einheit von Körper, Geist und Seele 🌈

Wir können nicht nur meditieren und den Körper ignorieren. Und wir können nicht nur körperlich gesund sein, wenn Geist und Seele hungern.

Diese drei Aspekte wollen in Balance sein. Dann entsteht eine Einheit. Dann schwingt unser Resonanzraum kohärent. Dann ist das, was wir aussenden, kraftvoll – und das, was zurückkommt, kann auch angenommen werden.

Selbstfürsorge vor dem Aussenden 🧭

Unsere Arbeit ist es, vor dem Aussenden, vor der Aktion, gut bei uns zu sein. Auf allen Ebenen. Dann entsteht ein klarer Rückkopplungseffekt. Das Leben antwortet – und wir können diese Antwort integrieren und weiter in die Manifestation bringen.

Kleine Schritte, echte Verantwortung 👣

Wenn du gerade nicht in größter Gesundheit oder im größten Glück bist, dann ist das kein Scheitern. Es ist eine Einladung. Manchmal geht es in kleinen Schritten.

Frag dich: Was ist heute ein kleiner Schritt in Richtung mehr Ausgeglichenheit, mehr Gesundheit, mehr Schwingung? Die Politik der kleinen Schrittchen ist kraftvoll.

Jetzt und hier ✨

Es geht nicht um ein fernes Endstadium. Es geht um jetzt. Jeden Tag. Immer wieder. Mit Hingabe, Freude, Disziplin – und auch mit Pausen.

Jetzt und hier erschaffen wir Balance. Jetzt und hier beginnt Resonanz.

Love❤️  and sunshine☀️
Chris


Möglichkeiten für Begleitung & Zusammenarbeit

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, gibt es zwei Wege, wie wir dich begleiten können:

👉 Kostenfreie Workshops & Trainings
https://soulflowacademy.com/freebies/

👉 Persönliche Zusammenarbeit, 1:1 oder in Gruppen
https://soulflowacademy.com/angebote/mit-chris-und-katie-arbeiten/

Ich freue mich unglaublich auf diesen Weg mit dir. Auf deine Ehrlichkeit. Auf dein Wachstum. Auf deine Freiheit.


Was du zu tun hast heute, am 5ten Tag:

  1. Falls du es noch nicht gemacht hast, lade dir bitte jetzt beide Arbeitsbücher herunter. Beschäftige dich mit Ihnen und fülle sie aus, um maximal viel mitzunehmen von den Freedom Days. 
  2. Aktiviere dich und werde Teil des Felde dass, in dem du ein Kommentar schreibst.
    Was sind deine Erkenntnisse heute?
    Was sind deine Fragen für die nächsten Tage?
    Bitte seid im Austausch mit mir, damit ich die Tage ausrichten kann auf eure Bedürfnisse. 

Audio des Soultalks

Video des Soultalks

13 Kommentare

  1. Chris Kattoll 18. Dezember 2025 at 20:20 - Reply

    Was ist heute ein kleiner Schritt in Richtung mehr Ausgeglichenheit, mehr Gesundheit, mehr Schwingung? Die Politik der kleinen Schrittchen ist kraftvoll.

  2. Katharina Hellenkamp 18. Dezember 2025 at 21:10 - Reply

    Ich liebe meinen Körper und schenke ihm immer mehr Zeit und Liebe. Ich liebe mich auf Spaziergängen durch den Wald mit der Natur zu verbinden, tiefe Atemzüge zu nehmen und bei mir anzukommen. Ich liebe mich im
    Wasser zu bewegen, mich kalt abzuduschen, ich spüre mich beim bewussten Atmen, ich dehne mich regelmäßig, ich ernähre mich gesund und achte auf genug Schlaf. Mein Köper ist mein Tempel, die Liebe meines Lebens und ich bin zutiefst dankbar durch ihn das Leben mit allen Sinnen erfahren zu können. ❤️

  3. Christine 19. Dezember 2025 at 08:48 - Reply

    Meine Morgenroutine besteht u.A. aus QiGong und danach laufen oder schwimmen. Oft genieße ich es, dass mein Körper so wunderbar beweglich und ausdauernd ist, aber manchmal bin ich nicht voller Liebe zu meinem Körper, bin unzufrieden, weil ich mich verändert habe seit meine Hormone sich umstellen. Danke für die Impulse hier wieder genau hinzufühlen und in Liebe meine Routinen zu machen und sie nicht als Pflichtübung wahrzunehmen. Danke auch für den Schmetterling, für mich ist er auch ein Symbol meines Wachstums und hängt an meinem Visionboard. Womit gestaltest du die AI Bilder?
    Liebe Grüße und bis morgen
    Christine

    • Chris Kattoll 19. Dezember 2025 at 22:24 - Reply

      Ja, ganz genau, liebe Christine! Der Sport und die Bewegung ist kein Pflichtprogramm, sondern pure Freude und Spaß. Da kommt das her. Da steuern wir das an und da leben wir das.

  4. Heidi 19. Dezember 2025 at 14:51 - Reply

    Hallo Chris,
    wenn ich aufwache, verbinde ich mich mit meiner göttlichen Quelle und der Erde und lasse hier weißgoldenes Licht in mein Herz fließen und von dort in meine Körper. Kriya-Yoga schließt sich dann an und Energiearbeit. Irgendwann am Tag praktiziere ich verschiedene Atemübungen, Mantra-Rezitation, Meditation. Diese Praxis zwischen Alltagsarbeiten bringt mehr Bewusstsein, bewusste Steuerung und Liebe ins Leben.
    Herzliche Grüße
    Heidi

    • Chris Kattoll 19. Dezember 2025 at 22:23 - Reply

      oh, das klingt aber nach einer fantastischen Routine, die du da für dich entwickelt hast! Du machst das wirklich super gut, liebe Heidi! Einfach dranbleiben und bei dir wahrscheinlich eher auch in den anderen Lebensbereichen schauen wie du da Energie noch freier fließen lassen kannst. Der Gesundheitsbereich fühlt sich sehr gut abgedeckt an bei dir

  5. Larisa 19. Dezember 2025 at 21:54 - Reply

    Lieber Chris,
    morgens in meine Energiezentren atmen habe ich in der letzten Zeit vernachlässigt oder mit der Sonne sprechen. Ich integriere beides wieder, bis es wieder regelmäßig mitfließt. Danke für die Erinnerung an diese wichtige Disziplinierung und Kontinuität und auch den Körper mitzunehmen. :)

    • Chris Kattoll 19. Dezember 2025 at 22:22 - Reply

      So, so gerne, liebe Larisa. Dir das Allerbeste und ein wundervolle Reconnection mit deinem Körper.

  6. aviator_asKa 20. Dezember 2025 at 12:29 - Reply

    Lieber Chris
    Wir sind am reisen in Argentinien und es ist voller Bäckereien mit leckeren facturas und sowieso ist alles irgendwie aus Teig hier… und es geht uns gar nicht gut damit. Nun so kommt mir jetzt folgende Idee zur sofortigen Umsetzung: 1 Monat glutenfrei – the family challenge ❤️. Danke für deine Seele die spricht jeden Tag – ich liebe es so schön erinnert zu werden 🦋

    • Chris Kattoll 20. Dezember 2025 at 18:06 - Reply

      Oh, das klingt ja wundervoll! Macht mal glutenfrei. Ihr werdet sehen wie viel besser es euch geht. Ich unterstütze das aus vollem Herzen.

  7. amy 20. Dezember 2025 at 19:15 - Reply

    Spirituelle Bedeutungen Schmetterling :

    Transformation & Wandel:
    Die Metamorphose ist das zentrale Symbol für eine tiefgreifende, positive Veränderung im Leben oder auf dem spirituellen Weg.
    Wiedergeburt & Auferstehung:
    Der Schmetterling repräsentiert die Unsterblichkeit der Seele und den Übergang von einem Leben ins nächste.
    Hoffnung & Neubeginn:
    Er ermutigt zu neuen Anfängen und vermittelt Zuversicht, auch nach schwierigen Phasen (Raupe, Puppe).
    Persönliches Wachstum:
    Die Stadien stehen für die Phasen des Lernens (Raupe), der Innenschau (Puppe) und der spirituellen Erfüllung (Schmetterling).
    Trost & Botschaften:
    Schmetterlinge werden oft als liebevolle Zeichen von Verstorbenen gesehen, die Trost spenden und den Trauerprozess erleichtern.
    Glück:
    In vielen Kulturen (z.B. Asien) bringen sie Glück, Erfolg und eine glückliche Partnerschaft.

    • Chris Kattoll 20. Dezember 2025 at 22:14 - Reply

      Oh wie wunderschön! Dank dir liebe Amy, dass du das noch mal zusammen getragen hast. Das Allerbeste dir

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Tag 18: Der vergessene Resonanzkörper: Warum dein Körper der Schlüssel ist

Ankommen in den Freedom Days – der gemeinsame Prozess 🌊

Hallo ihr Lieben, ich grüße euch. Wie schön, dass ihr wieder mit dabei seid und wir hier gemeinsam weitergehen in diesen Prozessen unserer einundzwanzig Tage der Freedom Days. Es ist mir wichtig, das immer wieder zu sagen: Schaut euch bitte auch die Videos der letzten Tage an, weil ich mich immer wieder darauf beziehe. Alles, was hier entsteht, baut aufeinander auf. Diese Tage sind kein Sammelsurium einzelner Impulse, sondern ein zusammenhängender Prozess.

Wir schreiten hier voran – mutig, verspielt, und gleichzeitig mit einer großen Klarheit und Deutlichkeit. Genau das ist die Energie dieser Freedom Days.

Vom Resonanzgesetz zur Frage: Was resoniert eigentlich? ✨

Gestern habe ich, wie ich finde, sehr klar über die Resonanzgesetze gesprochen. Heute möchte ich darauf aufbauen und einen Schritt tiefer gehen. Heute geht es darum, was eigentlich in Resonanz geht, wie Resonanz konkret erzeugt wird und was es dafür wirklich braucht.

Bevor ich das aber erkläre, möchte ich etwas ganz Praktisches aus meinem heutigen Tag mit euch teilen. Weil Resonanz nichts Theoretisches ist. Sie zeigt sich im Leben.

Die morgendliche Praxis als Grundlage 🧘‍♂️

Ich beginne meine Tage immer gleich. Noch bevor ich die Augen richtig öffne, noch bevor ich dem Tag begegne, mache ich meine Übungen. Ich reinige mich von der Nacht. Ich binde mich an – nach unten, nach oben, männlich, weiblich. Ich gehe in meine Herzverbindung, aktiviere die Codes, dehne dieses Feld aus.

Ich schaue auch nach meinen wichtigen Klienten, auch das gehört für mich am Morgen dazu. Und erst danach beginne ich mit den körperlichen Übungen. Bewegung, Kraft, Dehnung, Schwimmen im Pool – all das findet bei mir morgens statt. Jeden Tag.

Ein inneres Bild entsteht 🦋

Heute Morgen, noch bevor ich meine sportlichen Übungen gemacht habe, während ich noch ganz in meinen energetischen und geistigen Übungen war, hatte ich ein sehr klares Bild. Ich sah eine Waldlichtung. Nordeuropäisch, so wie meine Herkunft. Sommerlich. Blumen. Vögel, die zwitschern. Und ganz deutlich: Schmetterlinge.

Dieses Bild war nicht angestrengt. Es war einfach da.

Wenn das Leben antwortet – Synchronizität 🦋✨

Später habe ich den Tag begrüßt, mich an meinen Platz gesetzt, Interviews für unseren Kongress geführt. Und dann setzte sich direkt neben mich ein großer, zitronengelber Schmetterling. Er saß da, leistete mir Gesellschaft und erfreute mich einfach.

Natürlich stellt sich da die Frage: Was war zuerst da? War der Schmetterling schon hier und ich habe ihn in meinen Seelenbildern gesehen? Oder habe ich ihn innerlich gesehen und dann manifestiert er sich hier neben mir?

Vielleicht ist diese Reihenfolge gar nicht so wichtig. Wichtig ist, dass diese Synchronizität besteht.

Der Schmetterling als Spiegel der Resonanz 🌸

Der Schmetterling steht symbolisch für Transformation, Leichtigkeit, Verspieltheit, Schönheit, Reinheit, auch für Fülle. Dafür, dass das Leben uns trägt und wir aus dem, was uns begegnet, etwas Schönes machen.

Ich teile diese Geschichte bewusst am Anfang, weil sie eine hohe Energie trägt – und weil sie so gut zeigt, wie Resonanz funktioniert.

Was ist unser Resonanzkörper? 🔍

Hier kommen wir zur eigentlichen Frage: Womit erzeugen wir Resonanz? Was geht in Resonanz?

Unser Resonanzkörper ist unser physischer Körper. Über ihn senden wir die kraftvollsten Signale aus – durch unsere Handlungen, durch unser Tun, durch unsere Präsenz. Auch das, was wir sprechen, entsteht durch unseren Körper.

In meinen Soul Talks ist das kein gedanklicher Prozess. Meine Seele spricht über meinen Körper. Oft weiß ich die Worte selbst erst in dem Moment, in dem sie ausgesprochen werden.

Verantwortung für unseren Schwingungskörper 🌿

Deshalb trägt unser Körper eine enorme Bedeutung. Wir tragen die Verantwortung dafür, dass unser Schwingungskörper in einer hohen, klaren Art und Weise vibriert.

Körperliche Gebrechen sind klare Zeichen. Aufforderungen der Seele, die im Körper wohnt, dass etwas angeschaut, transformiert und losgelassen werden möchte. Der natürliche Zustand ist nicht Enge oder Krankheit. Der natürliche Zustand ist Leichtigkeit – wie ein Schmetterling, der von Blume zu Blume fliegt.

Der Körper als Instrument 🎶

Wie in der Musik kann unser Resonanzkörper gestimmt sein oder verstimmt. Er kann im Gleichklang mit der universellen Frequenz der bedingungslosen Liebe schwingen – oder in Dissonanz.

Erstaunlich ist, wie gut der Körper auch mit vielen Dissonanzen noch funktioniert. Die Lebenskraft ist enorm. Aber darum geht es hier nicht. Es geht nicht ums Funktionieren. Es geht ums Gestimmtsein.

Spannung und Schwingung ⚡

Spannungen beeinträchtigen die Schwingungsfähigkeit unseres Körpers. Wo Druck ist, kann keine freie Vibration entstehen. Deshalb ist es so wichtig, Spannungen zu lösen.

Bewegung, Sport, körperliche Aktivität sorgen für Entspannung und lösen Energieblockaden. Der Körper kommt wieder ins Fließen.

Tägliche Praxis als Grundfertigkeit 🚿

Eine tägliche Praxis ist keine Besonderheit. Sie ist Grundhygiene. Wie Zähneputzen oder Duschen.

Innere Heilarbeit, tägliche Ausrichtung, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer – all das sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Bei mir ist es so. Und das ist auch etwas, was wir bei der Zusammenarbeit mit unseren Kunden voraussetzen und unterstützen.

Körperarbeit als Basis aller Ebenen 🔥

Ganz egal, ob es um Business geht, um Investitionen, um Eins-zu-eins-Arbeit oder persönliche Prozesse – Körperarbeit hat immer allergrößte Wichtigkeit.

Anbindung nach unten und nach oben, Mutter Erde, Vater Himmel, weiblich, männlich, ins Herzzentrum gehen, Ausdehnung, Aktivierung der Codes, Ausrichtung auf die Seelenbilder, tägliches Einchecken: Was ist heute zu tun?

Einheit von Körper, Geist und Seele 🌈

Wir können nicht nur meditieren und den Körper ignorieren. Und wir können nicht nur körperlich gesund sein, wenn Geist und Seele hungern.

Diese drei Aspekte wollen in Balance sein. Dann entsteht eine Einheit. Dann schwingt unser Resonanzraum kohärent. Dann ist das, was wir aussenden, kraftvoll – und das, was zurückkommt, kann auch angenommen werden.

Selbstfürsorge vor dem Aussenden 🧭

Unsere Arbeit ist es, vor dem Aussenden, vor der Aktion, gut bei uns zu sein. Auf allen Ebenen. Dann entsteht ein klarer Rückkopplungseffekt. Das Leben antwortet – und wir können diese Antwort integrieren und weiter in die Manifestation bringen.

Kleine Schritte, echte Verantwortung 👣

Wenn du gerade nicht in größter Gesundheit oder im größten Glück bist, dann ist das kein Scheitern. Es ist eine Einladung. Manchmal geht es in kleinen Schritten.

Frag dich: Was ist heute ein kleiner Schritt in Richtung mehr Ausgeglichenheit, mehr Gesundheit, mehr Schwingung? Die Politik der kleinen Schrittchen ist kraftvoll.

Jetzt und hier ✨

Es geht nicht um ein fernes Endstadium. Es geht um jetzt. Jeden Tag. Immer wieder. Mit Hingabe, Freude, Disziplin – und auch mit Pausen.

Jetzt und hier erschaffen wir Balance. Jetzt und hier beginnt Resonanz.

Love❤️  and sunshine☀️
Chris


Möglichkeiten für Begleitung & Zusammenarbeit

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, gibt es zwei Wege, wie wir dich begleiten können:

👉 Kostenfreie Workshops & Trainings
https://soulflowacademy.com/freebies/

👉 Persönliche Zusammenarbeit, 1:1 oder in Gruppen
https://soulflowacademy.com/angebote/mit-chris-und-katie-arbeiten/

Ich freue mich unglaublich auf diesen Weg mit dir. Auf deine Ehrlichkeit. Auf dein Wachstum. Auf deine Freiheit.


Was du zu tun hast heute, am 5ten Tag:

  1. Falls du es noch nicht gemacht hast, lade dir bitte jetzt beide Arbeitsbücher herunter. Beschäftige dich mit Ihnen und fülle sie aus, um maximal viel mitzunehmen von den Freedom Days. 
  2. Aktiviere dich und werde Teil des Felde dass, in dem du ein Kommentar schreibst.
    Was sind deine Erkenntnisse heute?
    Was sind deine Fragen für die nächsten Tage?
    Bitte seid im Austausch mit mir, damit ich die Tage ausrichten kann auf eure Bedürfnisse. 

Audio des Soultalks

Video des Soultalks

13 Kommentare

  1. Chris Kattoll 18. Dezember 2025 at 20:20 - Reply

    Was ist heute ein kleiner Schritt in Richtung mehr Ausgeglichenheit, mehr Gesundheit, mehr Schwingung? Die Politik der kleinen Schrittchen ist kraftvoll.

  2. Katharina Hellenkamp 18. Dezember 2025 at 21:10 - Reply

    Ich liebe meinen Körper und schenke ihm immer mehr Zeit und Liebe. Ich liebe mich auf Spaziergängen durch den Wald mit der Natur zu verbinden, tiefe Atemzüge zu nehmen und bei mir anzukommen. Ich liebe mich im
    Wasser zu bewegen, mich kalt abzuduschen, ich spüre mich beim bewussten Atmen, ich dehne mich regelmäßig, ich ernähre mich gesund und achte auf genug Schlaf. Mein Köper ist mein Tempel, die Liebe meines Lebens und ich bin zutiefst dankbar durch ihn das Leben mit allen Sinnen erfahren zu können. ❤️

  3. Christine 19. Dezember 2025 at 08:48 - Reply

    Meine Morgenroutine besteht u.A. aus QiGong und danach laufen oder schwimmen. Oft genieße ich es, dass mein Körper so wunderbar beweglich und ausdauernd ist, aber manchmal bin ich nicht voller Liebe zu meinem Körper, bin unzufrieden, weil ich mich verändert habe seit meine Hormone sich umstellen. Danke für die Impulse hier wieder genau hinzufühlen und in Liebe meine Routinen zu machen und sie nicht als Pflichtübung wahrzunehmen. Danke auch für den Schmetterling, für mich ist er auch ein Symbol meines Wachstums und hängt an meinem Visionboard. Womit gestaltest du die AI Bilder?
    Liebe Grüße und bis morgen
    Christine

    • Chris Kattoll 19. Dezember 2025 at 22:24 - Reply

      Ja, ganz genau, liebe Christine! Der Sport und die Bewegung ist kein Pflichtprogramm, sondern pure Freude und Spaß. Da kommt das her. Da steuern wir das an und da leben wir das.

  4. Heidi 19. Dezember 2025 at 14:51 - Reply

    Hallo Chris,
    wenn ich aufwache, verbinde ich mich mit meiner göttlichen Quelle und der Erde und lasse hier weißgoldenes Licht in mein Herz fließen und von dort in meine Körper. Kriya-Yoga schließt sich dann an und Energiearbeit. Irgendwann am Tag praktiziere ich verschiedene Atemübungen, Mantra-Rezitation, Meditation. Diese Praxis zwischen Alltagsarbeiten bringt mehr Bewusstsein, bewusste Steuerung und Liebe ins Leben.
    Herzliche Grüße
    Heidi

    • Chris Kattoll 19. Dezember 2025 at 22:23 - Reply

      oh, das klingt aber nach einer fantastischen Routine, die du da für dich entwickelt hast! Du machst das wirklich super gut, liebe Heidi! Einfach dranbleiben und bei dir wahrscheinlich eher auch in den anderen Lebensbereichen schauen wie du da Energie noch freier fließen lassen kannst. Der Gesundheitsbereich fühlt sich sehr gut abgedeckt an bei dir

  5. Larisa 19. Dezember 2025 at 21:54 - Reply

    Lieber Chris,
    morgens in meine Energiezentren atmen habe ich in der letzten Zeit vernachlässigt oder mit der Sonne sprechen. Ich integriere beides wieder, bis es wieder regelmäßig mitfließt. Danke für die Erinnerung an diese wichtige Disziplinierung und Kontinuität und auch den Körper mitzunehmen. :)

    • Chris Kattoll 19. Dezember 2025 at 22:22 - Reply

      So, so gerne, liebe Larisa. Dir das Allerbeste und ein wundervolle Reconnection mit deinem Körper.

  6. aviator_asKa 20. Dezember 2025 at 12:29 - Reply

    Lieber Chris
    Wir sind am reisen in Argentinien und es ist voller Bäckereien mit leckeren facturas und sowieso ist alles irgendwie aus Teig hier… und es geht uns gar nicht gut damit. Nun so kommt mir jetzt folgende Idee zur sofortigen Umsetzung: 1 Monat glutenfrei – the family challenge ❤️. Danke für deine Seele die spricht jeden Tag – ich liebe es so schön erinnert zu werden 🦋

    • Chris Kattoll 20. Dezember 2025 at 18:06 - Reply

      Oh, das klingt ja wundervoll! Macht mal glutenfrei. Ihr werdet sehen wie viel besser es euch geht. Ich unterstütze das aus vollem Herzen.

  7. amy 20. Dezember 2025 at 19:15 - Reply

    Spirituelle Bedeutungen Schmetterling :

    Transformation & Wandel:
    Die Metamorphose ist das zentrale Symbol für eine tiefgreifende, positive Veränderung im Leben oder auf dem spirituellen Weg.
    Wiedergeburt & Auferstehung:
    Der Schmetterling repräsentiert die Unsterblichkeit der Seele und den Übergang von einem Leben ins nächste.
    Hoffnung & Neubeginn:
    Er ermutigt zu neuen Anfängen und vermittelt Zuversicht, auch nach schwierigen Phasen (Raupe, Puppe).
    Persönliches Wachstum:
    Die Stadien stehen für die Phasen des Lernens (Raupe), der Innenschau (Puppe) und der spirituellen Erfüllung (Schmetterling).
    Trost & Botschaften:
    Schmetterlinge werden oft als liebevolle Zeichen von Verstorbenen gesehen, die Trost spenden und den Trauerprozess erleichtern.
    Glück:
    In vielen Kulturen (z.B. Asien) bringen sie Glück, Erfolg und eine glückliche Partnerschaft.

    • Chris Kattoll 20. Dezember 2025 at 22:14 - Reply

      Oh wie wunderschön! Dank dir liebe Amy, dass du das noch mal zusammen getragen hast. Das Allerbeste dir

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